Vinyasa Yoga KOSTENLOSE Schnpperstunde am 02.10.2021 um 09:30 Uhr (mit Anmeldung)

Vinyasa Yoga mit Gina

Vinyasa Yoga ist ein in der "westlichen Welt" beliebter Yogastil. Er setzt sich zusammen aus fließenden, dynamischen Bewegungen, die synchron zum Atem ausgeführt werden.

Der Sanskrit-Begriff Vinyasa setzt sich aus „vi“ (auf eine bestimmte Weise) und „nyasa“ (setzen, stellen, legen) zusammen. Es geht bei dieser Yoga-Art also darum, Bewegungen auf eine bestimmte Weise auszuführen beziehungsweise Asanas auf eine bestimmte Weise aneinander zu fügen.

In einer Vinyasa Yogastunde möchte ich dich liebevoll begleiten und durch wunderbare Asana Reihen führen. Diese helfen dir:

• Kraft aufzubauen
• die Muskulatur zu dehnen
• vom Alltag abzuschalten 

Ich freue mich, dich zu begleiten.

Gina

Vinyasa Yoga ist für dich, wenn du...

• gern Dampf ablassen und gleichzeitig abschalten möchtest
• beim Yoga ins Schwitzen kommen willst und wert auf Herz- Kreislauftraining legst
• bewusst durchatmen lernen und den Atem stärken möchtest
• Lust auf eine kreative, tänzerische Praxis hast
• mehr Bewegung wie beim Hatha Yoga möchtest

Vinyasa Yoga im Überblick

Für wen geeignet?
Anfänger, Mittelstufe, länger Praktizierende

Wann und Wo?
Samstags 09:30 Uhr (ab 2. Oktober) im Ananda Life Studio, Kirchheimer Str. 42, 97271 Kleinrinderfeld
siehe aktuelle Kurse

Kursdauer?
90 min, aktuell finden offene Stunden statt, d.h. man zahlt wenn man da ist oder mit 10er Karte

Preis?
150 EUR 10er Karte (15 EUR pro Yogastunde)