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Mantra Yoga Öffne dein Herz mit Mantra Yoga

Mantra Yoga fürs Herz

Sei dabei und erfahre Herzöffnung pur, mit einer besonderen Mantra Yogastunde.

Du wirst begleitet, von drei erfahrenen Yogalehrern, die dir helfen den Klang in deinem Herzen zu spüren.

Erlebe...

  • schöne Mantren & Klänge die deine Seele berühren
  • tiefe Entspannung & Ruhe weit weg vom Alltag
  • eine Reise zu deinem ureigenen Wesenskern voller Freude und Glück

Wir üben 2,5 Stunden. 2,5 Stunden in denen du vollständig loslassen und tief in deine Yogapraxis eintauchen kannst.

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Mantra Yoga im Überblick

Wann?

  • 01.03.2020 um 10:00 Uhr (in Gerchsheim)
  • 21.03.2020 um 10:00 Uhr (im Yogahimmel, Würzburg) Anmeldung direkt über gesund@yogahimmel.de

begrenzte Platzzahl, bitte vorher anmelden

Dauer?
150 Minuten

Wo?
Katha Yoga, Würzburger Str. 66, 97950 Großrinderfeld-Gerchsheim (ehemalige Dachsberg Schule)

Anmeldung?
per Mail info@ananda-life.de oder über das Kontaktformular

Yogalehrer?
Katha, Kevin und Dana
 
Preis?
30 € pro Person

Infos
  • bitte 5 Minuten vorher da sein

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Om

Ablauf

  1. Anfangsentspannung
  2. Atemübungen
  3. Hatha Yoga Asanas
  4. Tiefenentspannung

Infos

Durch die Stunde begleiten wir, Katha, Dana und Kevin, dich gemeinsam.

Katha spielt Harmonium und wird dich stimmlich mit ihren Mantren verzaubern. Dana führt dich durch die Yogapraxis und Kevin sorgt für die Entspannungsimpulse.

Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden, sodass du nichts brauchst außer bequeme Kleidung und vielleicht ein kleines Kissen für die Tiefenentspannung.

Sollten Fragen auftauchen, dann melde dich gerne bei uns.

Katha, Kevin & Dana

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Kevin & Dana

Was bewirkt ein Mantra?

Mantra singen oder Mantra Meditation sind Techniken mit hoher Entspannungswirkung. Die Resonanzen der Klänge führen hierbei zu tiefen meditativen Erlebnissen. Auf der emotionalen Ebene entstehen so Gefühle der Freude, Liebe und inneren Ruhe. Mantras wirken unmittelbar auf das Unterbewusstsein und helfen, wieder positiv zu denken. Der Schlüssel zur Wandlung ist in unserem Inneren verborgen.

Was ist ein Mantra?

Ein Mantra berührt, inspiriert und beflügelt. In der Stille des Geistes und der Gedanken erweitern die geheimnisvollen Klangenergien das Bewusstsein, aktivieren die Chakren und befreien von negativem Denken. Mantras sind heilige Silben, Worte, Verse oder Sätze aus der altindischen Sprache Sanskrit. Die Klangkörper tragen spirituelle Energien in sich, die sich durch wiederholtes Rezitieren, Hören oder Mantra singen in einem bestimmten Rhythmus manifestieren. Auf diese Weise können sie uns für die höhere Wahrheit öffnen. Ein Mantra hat durch Geistprojektion die Kraft, den in materiellen Dualitäten verhafteten Geist zu befreien und auf das Göttliche im Herzen zu lenken.

Wir freuen uns auf dich!

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