Mantra Yoga Öffne dein Herz mit Mantra Yoga

Sei dabei und erfahre Herzöffnung pur, mit einer besonderen Mantra Yogastunde.

Du wirst begleitet, von Kevin, der dir hilft, den Klang deines Herzens zu spüren.

Erlebe...

• schöne Mantren & Klänge die deine Seele berühren
• tiefe Entspannung & Ruhe weit weg vom Alltag
• eine Reise zu deinem ureigenen Wesenskern voller Freude und Glück

Wir üben 2 Stunden. 2 Stunden in denen du vollständig loslassen und tief in deine Yogapraxis eintauchen kannst.

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Mantra Yoga im Überblick

Ablauf

1. Anfangsentspannung
2. Atemübungen
3. Hatha Yoga Asanas
4. Tiefenentspannung
5. Gemeinsames Mantra singen

Infos

Durch die Stunde begleitet dich Kevin.

Kevin spielt Harmonium und begleitet dich mit Mantren und gezielten Ansagen durch die Yogapraxis.

Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden, sodass du nichts brauchst außer bequeme Kleidung und vielleicht ein kleines Kissen für die Tiefenentspannung.

Sollten Fragen auftauchen, dann melde dich gerne.

Kevin

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Was bewirkt ein Mantra?

Mantra singen oder Mantra Meditation sind Techniken mit hoher Entspannungswirkung. Die Resonanzen der Klänge führen hierbei zu tiefen meditativen Erlebnissen. Auf der emotionalen Ebene entstehen so Gefühle der Freude, Liebe und inneren Ruhe. Mantras wirken unmittelbar auf das Unterbewusstsein und helfen, wieder positiv zu denken. Der Schlüssel zur Wandlung ist in unserem Inneren verborgen.

Was ist ein Mantra?

Ein Mantra berührt, inspiriert und beflügelt. In der Stille des Geistes und der Gedanken erweitern die geheimnisvollen Klangenergien das Bewusstsein, aktivieren die Chakren und befreien von negativem Denken. Mantras sind heilige Silben, Worte, Verse oder Sätze aus der altindischen Sprache Sanskrit. Die Klangkörper tragen spirituelle Energien in sich, die sich durch wiederholtes Rezitieren, Hören oder Mantra singen in einem bestimmten Rhythmus manifestieren. Auf diese Weise können sie uns für die höhere Wahrheit öffnen. Ein Mantra hat durch Geistprojektion die Kraft, den in materiellen Dualitäten verhafteten Geist zu befreien und auf das Göttliche im Herzen zu lenken.

Wir freuen uns auf dich!