Ayurveda Massagen

Freue dich, auf tolle ayurvedische Massagen und gönne dir eine Auszeit, Ruhe und Entspannung.

Besuche mich in meiner Ayurveda Praxis in Würzburg-Kist und lass dich mal wieder so richtig verwöhnen. Ich freue mich.

 

- Gutscheine sind auf Anfrage erhältlich

- Angebot Kurpaket: Drei Massagen buchen und 10 % auf den Gesamtpreis erhalten

- Die Ayurveda Massagen sind zusätzlich beliebig kombinierbar und lassen viel Spielraum für individuelle Wünsche

- Angegebene Zeiten sind die Mindestzeiten und können nach Belieben verlängert werden

- Hochwertige Öle für die Anwendungen sind selbstverständlich und im Preis inbegriffen

- Diverse Öle können auch für den Gebrauch zu Hause erworben werden

 

Gesundheits-/Ernährungsberatung: je nach Dauer 60 min 70 €

Bei der Gesundheitsberatung geht es im Wesentlichen darum, dich da abzuholen wo du gerade stehst. Dabei wird stark auf eine ganzheitliche Sichtweise geachtet und bezieht verschiedene Elemente aus Ayurveda, Yoga, Meditation oder Coaching mit ein. Wert wird auch auf die Konstitutionsbestimmung (Dosha Typ) gelegt. Ernährung nach dem Ayurveda Prinzip oder tägliche ayurvedische Routinemaßnahmen werden angesprochen. Zusätzlich erhältst Du eine schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte.

 

Abhyanga (Ganzkörpermassage): 60 min 70 €

Abhyanga bedeutet übersetzt „Die große Einölung“. Hierbei handelt es sich um eine ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen hochwertigen Ölen. Die Massage verhilft zur tiefen Entspannung, unterstützt die Entgiftung des Körpers und stärkt das Immunsystem.

Bitte bringe Dir eine Kopfbedeckung für den Heimweg mit. Es wird empfohlen sich nach der Massage viel Ruhe zu gönnen und ausreichend Flüssigkeit, vor allem Ingwerwasser oder anregende Tees zu trinken.

 

Prishtabhyanga (Rückenmassage): 30 min 40 €

Erfahre angenehme Entspannung und tiefe innere Ruhe durch die ayurvedische Rückenmassage. Das erwärmte Öl wird sanft auf dem Rücken aufgetragen und sorgt von Anfang an für ein angenehmes wohliges Gefühl. Durch bestimmte Massagetechniken können sich Blockaden lösen, sodass der Energiefluss wieder hergestellt wird.

 

Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage): 30 min 40 €

Die Fuß- und Beinmassage sorgt für einen harmonischen Ausgleich. Massiert werden zusätzlich zu den Füßen auch die Unterschenkel und Knie. Im Fuß ist der ganze Körper abgebildet inkl. Reflexzonen und Marmapunkte. Die Massage geht deshalb sehr tief und kann einen auch mal in andere Sphären versetzen :). Im Übrigen ist die Padabhyanga auch Ideal bei kalten Füßen.

 

Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und/oder Gesichtsmassage): 30 min 40 €

Bei der Kopf- und Gesichtsmassage wird auch der Schulter- und Nackenbereich mit einbezogen. Durch Berührung der Marmapunkte wird die Durchblutung gefördert, stärkt die Sinnesorgane und wirkt verjüngend.

Bitte bringe dir eine Kopfbedeckung für den Heimweg mit.

 

Garshan (Handschuhmassage): 45/60 min 50/70 €

Die ayurvedische Seidenhandschuhmassage hat einen trockenen, anregenden und erhitzenden Charakter. So regt die Massage den Kreislauf und das  Lymphsystem an. Durch die trockene Reibung wirkt sie gewebestraffend, lindert Cellulite und sorgt dafür, dass Ama (Giftstoffe) im Körper abtransportiert werden. Diese Massage eignet sich besonders für die Kapha Konstitution.

 

Udarabhyanga (Bauchmassage): 30 min 40 €

Durch die ayurvedische Bauchmassage wird die Verdauungsenergie wieder in Fluss gebracht. Zudem entspannt es die Bauchorgane sodass aufgestaute Energien wieder frei fließen können.

 

Entgiftung Rücken: 30 min 45 €

Bei der Entgiftungsmassage wird Sirup auf den Rücken aufgetragen. Durch spezielle Klopftechniken kommt es zur Entfernung von Schlackenstoffen und Salzen. Die Durchblutung wird angeregt und der Stoffwechsel wird aktiviert. 

 

Kati Basti: 45 min 60 €

Ist ein Ring aus Kichererbenmehl, der auf dem Rücken geformt wird und mit therapeutischen Öl befüllt wird. Die hochwertigen Ayurvedaöle sind von ihrer Struktur so fein, dass sie die tiefsten Gewebe des Körpers erreichen und von dort aus nähren. 

 

Handmassage: 20 min 20 €

Die Handmassage ist gut geeignet, um einen kleinen Einblick in die ayurvedischen Massagen und dessen Wirkungsweise zu erhalten. Durch bestimmte Massagegriffe und den Einsatz von speziellen Ölen setzt eine wohltuende Wirkung ein, die sich auf den gesamten Organismus positiv auswirkt.